Um caminho de regulação, presença e reencontro com o corpo que sabe curar.
Neuro Toque Regenerar
O que não precisas mais dissolve-se quando te tornas presença.
Terapia somática com toque consciente.
Sentir primeiro
Há momentos em que o corpo fala mais alto.
Tensão constante.
Digestão sensível.
Sono leve.
Cansaço que não passa.
A mente tenta controlar, mas o corpo pede espaço.
Pausa.
Cuidado.
Quando vivemos demasiado tempo em alerta, o sistema nervoso adapta-se a sobreviver.
Mas viver não é sobreviver.
O corpo deseja voltar a confiar, abrandar, respirar e receber a vida de novo.
O Neuro Toque nasce para isso.
Para te devolver ao lugar onde sentes segurança, presença e possibilidade.
Há coisas que só se curam quando são sentidas com segurança.
O que é o Neuro Toque Regenerar
O Neuro Toque Regenerar é uma abordagem terapêutica que integra toque consciente, regulação do sistema nervoso, consciência corporal, hipnoterapia e energia transpessoal.
É uma forma delicada e profunda de acordar a inteligência natural do corpo, dissolver padrões de defesa e criar segurança interna para que emoções, memória e energia possam reorganizar-se e fluir.
Não é massagem.
Não é terapia verbal tradicional.
E não é apenas energia.
É um encontro entre corpo, mente e campo emocional, onde cada gesto, respiração e intenção convida o teu sistema a lembrar-se de como se cura.
O descanso também é cura.
Benefícios na vida real
Com o Neuro Toque podes sentir:
Mais clareza mental e emocional
Libertação de tensão profunda e respiração mais fluida
Digestão mais leve e maior conforto abdominal
Diminuição do stress, ansiedade e hiperactividade interna
Mais presença, enraizamento e estabilidade emocional
Reconexão com o corpo, o prazer e a vitalidade
Sono e recuperação mais profundos
Sensação de segurança e confiança interna
A cura começa quando deixas de te obrigar a ser mais forte do que precisas.
Para quem é
Para quem sente que há algo a pedir espaço, cuidado e verdade dentro do corpo.
Pessoas que:
Carregam tensão crónica, ansiedade ou exaustão
Vivem ciclos emocionais intensos ou padrões repetitivos
Sentem desconexão do corpo ou dificuldade em relaxar
Procuram cura emocional profunda, não só alívio rápido
Querem sentir-se seguras dentro de si mesmas
E também para quem está em processos de trauma, transição ou reconstrução interna.
Às vezes, o maior passo é só permitir-te sentir.
Como funciona
Numa sessão de Neuro Toque, seguimos um processo consciente e gradual:
Presença consciente
Acolhimento e escuta sensível do teu estado atual
Leitura somática e respiratória
Respiração e aterramento
Toque toque suave direcionado e consciente para regular o sistema nervoso
Desbloqueio suave do diafragma e ativação vagal
Presença, respiração e linguagem de segurança
Integração sensorial e emocional
Hipnose leve e comunicação com o inconsciente
Orientações para o teu dia a dia e para o teu ritmo interno
Energia e campo emocional subtil
Técnicas de regulação do sistema nervoso
Tudo acontece de forma segura, progressiva e profundamente respeitadora do teu corpo.
Nada é forçado, corpo conduz, nós seguimos.
O teu ritmo é sagrado. Nenhuma cura é feita a correr.
O que podes sentir
À medida que o sistema nervoso encontra segurança e o corpo abranda, é comum sentir:
Libertação emocional suave
Respiração mais profunda e natural
Redução da ansiedade e tensão
Sensação de casa interna
Clareza emocional
Descanso verdadeiro
Mais energia vital
Maior presença e confiança em si
A mudança acontece de dentro para fora, respeitando o teu ritmo.
Há partes tuas à espera de serem acolhidas, não corrigidas.
Sobre mim
Sou facilitadora do corpo, do respirar e do sentir.
Acredito no poder do toque consciente, da presença e da sabedoria que o corpo carrega.
Reuni anos de prática em terapia somática, neuroregulação, hipnose clínica, yoga, energia e integração emocional para criar um espaço onde o corpo pode realmente descansar, reorganizar-se e abrir espaço para uma vida mais leve, viva e consciente.
O meu propósito é simples:
Ajudar-te a voltar para dentro.
Com segurança.
Com tempo.
Com verdade.
Ser suave também é força.
O início do caminho
O primeiro passo é uma sessão inicial para conhecer o teu corpo, história e necessidades.
A partir daí, criamos um percurso que te apoia com profundidade e presença.
Este é um espaço para pousar o peso, respirar e voltar a habitar a tua verdade.
A paz vem quando o corpo acredita que estás em segurança.